Vad får man äta?
Nej: Alla sorter av mjöl, bröd, ris, pasta, socker & grönsaker odlade under jord (några undantag finns det)
Ja: Fisk, all kött, fågel, mejerivaror med en hög fett halt, grönsaker odlade över jord (undantag finns även här)
Ett bra nybörjar tips är att titta på paketets innehållsförteckning där det står kolhydrater, högst 5 g per 100 g av varan är en bra tumregel.
Kommentarer
Trackback